足裏モミモミで全身マッサージ

暑くってきたこの頃。いや、ちょっと今日はジメジメしてむし暑い！！

こんなときは裸足になって、海に浸かりたいよね！

裸足になっていろんな場所を踏みしめるのがけっこう好き。笑

実はわたし

元々 ベビーマッサージ講師 をしていました。

(いまはあまり活動はしてません)

22歳の頃、大学院に行きながら資格をとって開業までしてました。だから猛勉強していたので、身体のしくみからマッサージの手技や効果までいまでも覚えている。笑

足裏は全身に作用する反射区(スイッチのようなもの) が張り巡らされてます。

よく、温泉とかに足の形したツボのやつあるよね？？

あんな感じ！

ベビーマッサージ教室では、赤ちゃんのご機嫌や月齢によっては なかなか先生の指示通りにできない場合もある。

ご自宅でもね。

そんなとき、足裏をくまなくモミモミしてあげると、全身マッサージしたと同じように刺激してあげれることになります。

これ、大人ももちろん同じ。

気持ちいいとこ、痛いとこ、たぶんいろいろありますが、足の裏に刺激を与えてあげるの、とってもいいことなので お風呂の中とかでもやってみてほしい♡

カップル同士でやってもいいよね♪

ちなみに、この時期 かかとがカサカサでサンダルとか履くの恥ずかしい人！

はーい🙋‍♀️

かかとは 身体の末端。

ここがカサカサなのは、血流が全身にきちんと回りきれてない可能性が。

お風呂につかって、ゆっくり呼吸して、ささっかり保湿もしてあげてくださいー♪