ルーは使わなくてもカレーはできる
今日のdinner
タイカレー👳🏽♂️
入れるものは
セロリ
玉ねぎ
にんじん
ピーマン
お肉
ココナッツミルク160ml
白だし
塩
カレー粉
ナンプラー
唐辛子🌶
のみです！
市販のカレーのルーには添加物いっぱい。身体によくない油いっぱい。カロリーいっぱい。
今日はタイカレーなので小麦粉いれませんが、とろみをつけたければ小麦粉を♪
カレーと同じように
身体をつくる材料もちゃんとある。
それをわかってたら、どんな材料がいいかなーとか こだわれる。
入れなくていいものは 入れないし。
身体の喜ぶものが入ったカレー
とっても美味しいですよ〜♡
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